一般情況下,喝點酒不會更容易入睡。具體情況分析如下:
酒精是一種親神經物質,具有一定的神經毒性作用,主要成分是乙醇,進入人體后一般會隨著血液進入大腦,很可能會破壞神經元細胞膜,刺激大腦,使得神經元細胞處于興奮狀態(tài),不容易入睡。除此之外,酒精分解產生乙醛,可能會影響體內循環(huán),導致機體脫水,從而出現口干舌燥的癥狀,造成難以入睡,所以一般情況下,喝點酒不會更容易入睡,可以在醫(yī)生的指導下使用棗仁安神膠囊、天王補心丸、活力蘇口服液等藥物來幫助入睡,或者食用牛奶、小米、核桃等富含氨基酸的食物來幫助入睡。
