更年期指的是圍絕經期，女性圍絕經期潮熱可能是飲食不當、精神緊張、雌激素水平下降、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，可求助專業醫生，對因采取措施調理。
1、飲食不當：若經常大量吃辣椒、生蔥姜蒜或喝酒、咖啡、濃茶等，會刺激血管擴張，導致血液循環加快，伴有潮紅、潮熱癥狀。這屬于正常的生理現象，一般無需特殊治療，注意清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適量喝綠茶、菊花茶、金銀花茶等清熱的飲品，通常能緩解。
2、精神緊張：該時期女性心理壓力大，精神處在高度緊張狀態中，通常會影響血液循環及神經系統，伴有臉紅、潮熱、出汗、心跳加快等表現。緊張時注意深呼吸，或通過聽輕音樂、與朋友聊天、看書等方法轉移注意力，放松心情，有助于緩解不適感。
3、雌激素水平下降：女性進入圍絕經期后，卵巢功能逐漸衰退，導致雌激素水平下降，使血管舒張、收縮功能失調，常有潮熱、煩躁、失眠等表現?？勺襻t囑服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物補充雌激素，緩解上述狀。
4、植物神經紊亂：女性進如該時期，雌激素水平會下降，常會導致植物神經系統調節功能失調，當交感神經過度興奮時，會伴有臉紅、出汗多等癥狀?？稍卺t生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物營養神經，還可通過捻轉法針刺百會穴、風池穴、四神聰穴等穴位調理。
5、甲狀腺功能亢進癥：女性進入圍絕經期后內分泌失調，激素代謝異常，更容易出現甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺激素分泌增多，常有手抖、多汗、全身潮熱等表現。可遵醫囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物抑制甲狀腺功能，調節內分泌。
建議選擇正規醫院的婦科、精神心理科、內分泌科等就診，平時注意多喝水，每天飲水量達到1500-2000毫升，以補充出汗所丟失的水分。