通常情況下,適當攝入代脂可可粉,對身體可能沒有危害。但過多攝入可能會引起消化不良、肥胖,還可能會增加高脂血癥的發病幾率,影響身體健康。
1、消化不良:代脂可可粉是一種人造硬脂,含有一定的蛋白質以及人工合成脂肪,在大量食用以后,可能會堆積于胃腸道,引起消化不良,出現腹脹、腹痛等不良癥狀;
2、肥胖:代脂可可粉中含有一定的人工合成脂肪、糖分,如果長期、過量攝入,容易導致脂肪堆積身體各處,增加肥胖的風險;
3、高脂血癥:代脂可可粉中含有一定的反式脂肪酸,如果過量攝入體內,有可能會增加高脂血癥的發病風險。
生活中應保持營養物質攝入均衡,除代脂可可粉,可以進食蔬菜、水果、肉類等食物,有利于維持身體健康,進食時應控制好攝入量,避免暴飲暴食。
