一般情況下,出了汗不可以立即洗澡,需要間隔半個小時左右。具體情況分析如下:
出汗后,毛孔在短時間內處于張開的狀態,流向肌肉的血液增多,心率加快,如果立即洗澡,熱水會加快血液流動速度,使本來就膨脹的血管和毛孔擴張,并且容易讓寒氣進入體內,誘發感冒,所以出了汗不可以立即洗澡,需要間隔半個小時以后再洗澡,此時心率一般比較穩定,并且停止流汗?;颊咴诔龊购笮枰嗪纫恍厮?,及時補充體內流失的水分,避免出現脫水或者是電解質紊亂的情況。

聶小娟 副主任醫師皮膚性病科
三級甲等山東省立醫院
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