手不自覺顫抖的原因多種多樣，既可能是生理反應(yīng)、酒精或藥物濫用導(dǎo)致的，也可能是某些病理性原因引起的，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、特發(fā)性震顫、帕金森病等，患者需要及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對癥處理。

1.生理反應(yīng)：

在生理方面，不自覺顫抖的手可能是情緒緊張、寒冷刺激、過度勞累、缺乏睡眠或長時間維持同一姿勢導(dǎo)致的。在此類情況下，手抖通常是暫時性的，隨著條件的改善會自然消失。

2.酒精或藥物濫用：

因為濫用某些物質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，比如酒精或藥物，所以可能導(dǎo)致手抖，還可能引起步態(tài)不穩(wěn)、言語不清等。要及時停止攝入相關(guān)物質(zhì)，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。

3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：

該病是由于甲狀腺分泌過多甲狀腺激素引起的，手抖是其中之一的癥狀，患者可能還伴有心跳加速、體重下降、情緒波動等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平的藥物治療，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

4.特發(fā)性震顫：

該病是一種常染色體顯性遺傳病，表現(xiàn)為姿勢性震顫，可累及頭部、聲音和腿部。建議遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜的藥物治療，如鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片等。

5.帕金森病：

該病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為靜止性震顫、肌肉僵硬和運(yùn)動遲緩，可能包括面部表情減少、走路姿態(tài)異常等伴隨癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方卡比多巴片、鹽酸苯海索片等藥物治療，減輕震顫的情況。

在處理手抖問題時，需要注意保持平和的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮；其次，注意保持良好的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠和適度的運(yùn)動。如果手抖持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。