青少年膝蓋里面疼痛,可能與運動過量、缺鈣、脛骨結節(jié)骨骺炎等原因有關,需要根據(jù)實際情況進行處理。具體分析如下:
1.運動過量:青少年日?;顒颖容^多,骨骺也比較活躍,運動過量時,容易牽拉骨骺、髕韌帶等部位,引起青少年膝蓋里面疼痛,一般可以通過充分休息、熱敷等方式來促進恢復。
2.缺鈣:青少年正處于骨骼生長的階段,若骨骼生長的速度過快,但體內缺鈣,也可能會導致青少年膝蓋里面疼痛,建議多攝入魚類、骨頭湯、蝦皮等食物來補鈣。
3.脛骨結節(jié)骨骺炎:由于青少年的骨骺尚未完全閉合,進行劇烈運動時,會反復牽拉髕韌帶,引起脛骨結節(jié)骨骺炎,也容易出現(xiàn)青少年膝蓋里面疼痛的情況,可以使用彈力繃帶、護膝等來緩解疼痛。
