抽筋通常指肌肉痙攣。如果孕婦小腿有的時(shí)候肌肉痙攣,但不缺鈣,考慮是小腿肌肉疲勞、冷空氣刺激、肌肉拉傷等因素所致。
1、小腿肌肉疲勞:如果孕婦不缺鈣,有久站、長(zhǎng)途步行等情況,通常會(huì)增加小腿肌肉活動(dòng),增加小腿肌肉負(fù)擔(dān),使小腿肌肉處于疲勞狀態(tài),可能導(dǎo)致局部肌肉痙攣。孕婦可以適當(dāng)熱敷、按摩小腿,平時(shí)要避免久站,不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
2、冷空氣刺激:如果孕婦不存在缺鈣的情況,但不注意為小腿保暖,容易使局部肌肉受到冷空氣刺激,進(jìn)而強(qiáng)烈收縮,造成肌肉痙攣。孕婦要注意給小腿保暖,平時(shí)可以穿著長(zhǎng)褲,晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要把小腿露在外面。
3、肌肉拉傷:如果孕婦平時(shí)活動(dòng)量比較大,可能導(dǎo)致小腿肌肉拉傷,出現(xiàn)腫脹、疼痛、僵硬、痙攣等情況,但該現(xiàn)象通常與缺鈣無(wú)關(guān)。孕婦可以先對(duì)小腿進(jìn)行冰敷,在受傷48小時(shí)后再熱敷,通常有助于緩解不適癥狀。由于孕婦身體狀況特殊,一般不建議在此時(shí)使用活血化瘀的藥物,避免干擾胎兒的正常發(fā)育。
除上述原因外,該現(xiàn)象也可能是其他因素所致,如腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、嚴(yán)重低鉀血癥等。若此類(lèi)癥狀長(zhǎng)期存在,孕婦應(yīng)及時(shí)就診,明確原因后積極干預(yù)。
