吃蘋果牙齦出血，可能是由于牙齦損傷和存在炎癥，如牙齦炎、牙周炎，需要到口腔科就診明確病因，再針對性進行治療。
1、牙齦損傷：由于蘋果太硬，吃蘋果時不小心傷到牙齦黏膜可造成牙齦出血，如果損傷不太重，出血量不多，可以自行以棉球壓迫創(chuàng)區(qū)進行止血或含冰水進行止血，但應注意不要吸吮，避免加重出血。患者在恢復期間應該避免牙齦再次創(chuàng)傷，飲食以軟食為主，飯后及時漱口，保持口腔衛(wèi)生，防止感染；
2、炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，由于口腔衛(wèi)生情況不佳等，牙齒表面會聚集大量的牙石和細菌，形成菌斑粘附在牙齒表面，長期細菌分解食物產酸，產生毒素，侵襲牙齦、牙周組織，可造成牙齦出現充血水腫等，此時吃蘋果或其他食物就會再次刺激牙齦，導致牙齦出血。患者首先需要消除牙齦炎，牙齦炎未經治療或治療不徹底，可導致菌斑向下侵襲牙周組織，引起牙齦萎縮、牙周膿腫、牙槽骨吸收，甚至牙齒松動或脫落等情況，可以到醫(yī)院進行洗牙去除牙齒表面的牙石、菌斑等。牙周炎的治療需要采取系統(tǒng)性治療，可以進行牙周齦下刮治或根面平整術，注意保持口腔衛(wèi)生，按時刷牙并定期復診，防止牙周炎進一步加重。