通常情況下,膝關(guān)節(jié)退行性變還可以運(yùn)動(dòng),但不能劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),具體內(nèi)容如下:
膝關(guān)節(jié)退行性變是一種中老年人的常見(jiàn)病,病變部位為膝關(guān)節(jié)軟骨組織、關(guān)節(jié)面或韌帶,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等。治療目的是緩解疼痛、延緩關(guān)節(jié)退變、改善關(guān)節(jié)功能、提高患者的生活質(zhì)量等?;颊邞?yīng)適當(dāng)休息,減少不合理的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲等動(dòng)作,減少或避免爬樓梯?;颊哌€可以通過(guò)股四頭肌的收縮功能來(lái)訓(xùn)練局部肌肉力量,緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,也可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)上肢和腰部的鍛煉,減輕體重,防止增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
膝關(guān)節(jié)退行性變患者可以通過(guò)關(guān)節(jié)軟骨損傷修復(fù)、關(guān)節(jié)清理術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式進(jìn)行治療。
