肝經(jīng)濕熱的治療方法包括中藥內(nèi)服、中藥外洗、飲食調(diào)理、穴位按摩、生活起居調(diào)節(jié)。
1、中藥內(nèi)服:肝經(jīng)濕熱多因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)于肝經(jīng)所致,需選用清熱利濕、清肝瀉火功效的中藥組方來改善癥狀。比如龍膽瀉肝丸,其含龍膽草、黃芩、梔子等藥材,能清肝膽實(shí)火、瀉下焦?jié)駸?,可有效緩解因肝?jīng)濕熱出現(xiàn)的脅肋脹痛、口苦、目赤腫痛等癥狀;還有茵陳蒿湯,茵陳、梔子、大黃相互配伍,利濕退黃、清熱瀉火,對(duì)于肝經(jīng)濕熱兼見黃疸表現(xiàn)的情況很適用;另外,柴胡清肝散也不錯(cuò),通過柴胡、黃芩、山梔等發(fā)揮疏肝理氣、清熱瀉火的作用,可減輕肝經(jīng)濕熱帶來的煩躁易怒、頭暈?zāi)垦5炔贿m。按照說明書或遵醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物,使體內(nèi)濕熱之邪得以祛除,肝經(jīng)恢復(fù)通暢。
2、中藥外洗:利用中藥外洗可通過皮膚滲透,輔助清利肝經(jīng)濕熱。像用苦參、黃柏、蛇床子等煎水后,取湯汁進(jìn)行坐浴或者外洗局部,這些藥材有清熱燥濕、殺蟲止癢之功,對(duì)于肝經(jīng)濕熱下注導(dǎo)致的陰囊潮濕、外陰瘙癢等癥狀,能起到緩解作用,改善局部的濕熱環(huán)境,減輕不適。
3、飲食調(diào)理:飲食上避免食用辛辣、肥膩、甘甜等易生濕熱的食物,如辣椒、油炸食品、蛋糕等,以防加重體內(nèi)濕熱。應(yīng)多吃些具有清熱利濕作用的食物,例如薏苡仁,能利水滲濕、健脾止瀉,可煮薏苡仁粥食用;冬瓜,可清熱利水,用來煮湯飲用;赤小豆也有利水消腫、解毒排膿之效,做成赤小豆湯,通過飲食調(diào)節(jié)幫助身體排出濕熱之邪。
4、穴位按摩:通過按摩穴位能起到疏通肝經(jīng)氣血、清瀉濕熱的作用。常按揉太沖穴,是肝經(jīng)原穴,按揉此穴可平肝潛陽(yáng)、清肝瀉火,緩解情緒煩躁、頭目脹痛等癥狀;期門穴為肝之募穴,按揉該穴能疏肝理氣、利膽和胃,改善脅肋部的脹滿不適;另外,陽(yáng)陵泉穴,是八會(huì)穴之筋會(huì),按摩此處可利膽清熱、舒筋活絡(luò),輔助調(diào)節(jié)肝經(jīng)濕熱導(dǎo)致的身體不適,每天可適當(dāng)按揉這些穴位數(shù)次,每次按揉3-5分鐘。
5、生活起居調(diào)節(jié):要規(guī)律作息,避免熬夜,因?yàn)榘疽挂讉侮帲垢侮?yáng)偏亢,加重濕熱情況。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如散步、太極拳等,通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)身體代謝,利于體內(nèi)濕熱之邪的排出,改善肝經(jīng)濕熱的狀態(tài)。
治療肝經(jīng)濕熱時(shí),用藥務(wù)必在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行盲目用藥,尤其是中藥內(nèi)服,避免因藥不對(duì)癥加重病情,而且生活中的調(diào)理措施也需長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合改善身體狀況。
