肝經(jīng)濕熱的治療方法包括中藥內(nèi)服、中藥外洗、飲食調(diào)理、穴位按摩、生活起居調(diào)節(jié)。
1、中藥內(nèi)服：肝經(jīng)濕熱多因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)于肝經(jīng)所致，需選用清熱利濕、清肝瀉火功效的中藥組方來改善癥狀。比如龍膽瀉肝丸，其含龍膽草、黃芩、梔子等藥材，能清肝膽實(shí)火、瀉下焦?jié)駸?，可有效緩解因肝?jīng)濕熱出現(xiàn)的脅肋脹痛、口苦、目赤腫痛等癥狀；還有茵陳蒿湯，茵陳、梔子、大黃相互配伍，利濕退黃、清熱瀉火，對(duì)于肝經(jīng)濕熱兼見黃疸表現(xiàn)的情況很適用；另外，柴胡清肝散也不錯(cuò)，通過柴胡、黃芩、山梔等發(fā)揮疏肝理氣、清熱瀉火的作用，可減輕肝經(jīng)濕熱帶來的煩躁易怒、頭暈?zāi)垦５炔贿m。按照說明書或遵醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物，使體內(nèi)濕熱之邪得以祛除，肝經(jīng)恢復(fù)通暢。
2、中藥外洗：利用中藥外洗可通過皮膚滲透，輔助清利肝經(jīng)濕熱。像用苦參、黃柏、蛇床子等煎水后，取湯汁進(jìn)行坐浴或者外洗局部，這些藥材有清熱燥濕、殺蟲止癢之功，對(duì)于肝經(jīng)濕熱下注導(dǎo)致的陰囊潮濕、外陰瘙癢等癥狀，能起到緩解作用，改善局部的濕熱環(huán)境，減輕不適。
3、飲食調(diào)理：飲食上避免食用辛辣、肥膩、甘甜等易生濕熱的食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，以防加重體內(nèi)濕熱。應(yīng)多吃些具有清熱利濕作用的食物，例如薏苡仁，能利水滲濕、健脾止瀉，可煮薏苡仁粥食用；冬瓜，可清熱利水，用來煮湯飲用；赤小豆也有利水消腫、解毒排膿之效，做成赤小豆湯，通過飲食調(diào)節(jié)幫助身體排出濕熱之邪。
4、穴位按摩：通過按摩穴位能起到疏通肝經(jīng)氣血、清瀉濕熱的作用。常按揉太沖穴，是肝經(jīng)原穴，按揉此穴可平肝潛陽(yáng)、清肝瀉火，緩解情緒煩躁、頭目脹痛等癥狀；期門穴為肝之募穴，按揉該穴能疏肝理氣、利膽和胃，改善脅肋部的脹滿不適；另外，陽(yáng)陵泉穴，是八會(huì)穴之筋會(huì)，按摩此處可利膽清熱、舒筋活絡(luò)，輔助調(diào)節(jié)肝經(jīng)濕熱導(dǎo)致的身體不適，每天可適當(dāng)按揉這些穴位數(shù)次，每次按揉3-5分鐘。
5、生活起居調(diào)節(jié)：要規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽挂讉侮帲垢侮?yáng)偏亢，加重濕熱情況。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、太極拳等，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體代謝，利于體內(nèi)濕熱之邪的排出，改善肝經(jīng)濕熱的狀態(tài)。
治療肝經(jīng)濕熱時(shí)，用藥務(wù)必在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目用藥，尤其是中藥內(nèi)服，避免因藥不對(duì)癥加重病情，而且生活中的調(diào)理措施也需長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合改善身體狀況。