一般來說，孩子總是緊張可能是性格原因，也可能是兒童抑郁癥，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。具體分析如下：
孩子總是緊張可能是性格比較內(nèi)向，不善與人溝通交流，也可能是家庭不和諧、生活環(huán)境突然改變等因素導(dǎo)致孩子患有兒童抑郁癥。建議家長以日常調(diào)理為主，營造溫馨、舒適的家庭環(huán)境，多與孩子溝通交流，鼓勵(lì)其與同齡人玩耍，不要給其施加過大壓力。如果孩子兒童抑郁癥比較嚴(yán)重，日常調(diào)理效果不佳，可以溝通認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系療法等心理治療的方式來治療。
需注意，孩子處于生長發(fā)育階段，非必要，不建議使用藥物治療兒童抑郁癥。