耳石癥自我復(fù)位法是治療耳石癥的主要方法，但由于個體差異，臨床上并沒有耳石癥自我復(fù)位法15分鐘能見效這種說法。由于耳石癥可根據(jù)半規(guī)管的類型分為后半規(guī)管耳石癥、外半規(guī)管耳石癥、前半規(guī)管耳石癥等，針對不同的類型采用的自我復(fù)位方法也有所不同，見效時間也有所不同。
1.后半規(guī)管耳石癥：后半規(guī)管耳石癥通常表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、明顯性的眩暈等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行Epley耳石復(fù)位法，即坐在檢查床上，然后將頭偏向不同角度，變換進(jìn)行治療。也可以采用Semont解脫手法進(jìn)行治療，即坐于治療臺邊沿，雙腳下垂，頭向健側(cè)扭轉(zhuǎn)45°，保持頭部姿勢，在醫(yī)生的協(xié)助下迅速由坐位轉(zhuǎn)向患側(cè)側(cè)仰臥，然后又恢復(fù)原來坐位，再向健側(cè)側(cè)臥位，頭恢復(fù)正位，緩慢坐起，頭前傾30°，一般2-3天能看到復(fù)位效果。
2.外半規(guī)管耳石癥：患者平臥，再向左、右兩側(cè)側(cè)臥，如果感到眩暈，一般為外半規(guī)管耳石癥。針對外半規(guī)管耳石癥，患者可以通過翻滾旋轉(zhuǎn)法、Gufoni法和強(qiáng)迫體位法進(jìn)行治療，這三種方法都需要借助重力使耳石顆粒從半規(guī)管遷移出來，一般2-3周能見到一定的效果。
3.前半規(guī)管耳石癥：前半規(guī)管耳石癥主要是內(nèi)耳缺乏血液供給、耳內(nèi)炎癥，或者是頭部受到外傷導(dǎo)致耳石脫落，并隨著人體頭部運動，刺激前半規(guī)管感受器引起的，患者通常會產(chǎn)生眩暈癥狀，一般持續(xù)30秒左右，伴有眼震、惡心、嘔吐癥狀。針對前半規(guī)管耳石癥，患者可以通過下頜抵胸復(fù)位法進(jìn)行治療，患者以垂直頭位從坐位到臥位，并盡可能頭后懸，從而使半規(guī)管的壺腹部分上下顛倒，碎片可能會從半規(guī)管中出來。1分鐘后，患者的頭應(yīng)迅速向前使下頜抵住胸部，一般3-5天能看到復(fù)位效果。
綜上所述，如果患者有耳石癥，建議患者及時去醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確具體的耳石癥類型，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行2-3次復(fù)位或者是多次復(fù)位，具體次數(shù)根據(jù)患者的具體情況而定。