跑完步頭痛、耳朵痛可能是跑步、熬夜等非疾病因素引起的，也可能是中暑、偏頭痛等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、跑步：在快速跑完步之后，由于血液流向四肢，大腦因為一過性缺血、缺氧，進而導致頭痛，疼痛放射至耳朵處時，也會感覺耳朵痛。這屬于正?，F(xiàn)象，一般在休息后，即可恢復。
2、熬夜：長時間熬夜后，由于大腦未得到充足的休息，可能會因為腦部缺血、乏氧，進而導致頭痛，而跑步會加重不適感，疼痛放射至耳朵，進而出現(xiàn)耳朵痛的情況。建議平時養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，盡量早睡早起。
二、疾病因素
1、中暑：中暑是指由于人體處于熱環(huán)境中，導致體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、大汗等，患者在夏天跑完步后，可能因為中暑導致頭痛，如果未及時進行治療，病情發(fā)展后，疼痛放射至耳朵處，常會出現(xiàn)耳朵疼痛的情況，此外，患者還可能會伴隨出現(xiàn)大汗、乏力、體溫略升高等癥狀?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用十滴水、清暑益氣丸、藿香正氣丸等藥物進行治療。
2、偏頭痛：偏頭痛是指一側(cè)或兩側(cè)顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛，偏頭痛患者由于病發(fā)，可能會隱約感覺頭痛，跑完步后病情加重，疼痛感可能會累及整個頭部，進而感覺耳朵痛?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用琥珀酸舒馬普坦片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
日常生活中，患者應注意早睡早起，注意防暑降溫，避免進行劇烈運動，可以吃一些清淡的高蛋白食物，比如魚肉、豆腐等，補充身體營養(yǎng)的同時，還能促進患者身體的恢復。