胎位橫位的糾正辦法包括膝胸臥位、外倒轉(zhuǎn)術(shù)、艾灸至陰穴、橋式臥位、散步運動。
1、膝胸臥位:通過采取膝胸臥位的姿勢,可利用胎兒重心改變以及重力作用,促使胎兒的胎位發(fā)生轉(zhuǎn)動。孕婦需排空膀胱,松解褲帶,跪在硬板床上,胸部盡量貼近床面,大腿與床面保持垂直,每次保持這個姿勢15-20分鐘,每日2-3次。這種姿勢能讓胎兒的頭部有更多機會借助重力轉(zhuǎn)向下方,利于胎位轉(zhuǎn)正,但要注意做的時候動作輕柔,避免過度勞累,若過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適,應立即停止并改為舒適體位休息。
2、外倒轉(zhuǎn)術(shù):這是由醫(yī)生通過向孕婦腹壁施加合適的外力,推動胎兒進行胎位翻轉(zhuǎn)的一種操作。通常在孕36-37周進行,需要醫(yī)生判斷孕婦身體狀況、胎兒情況等,確認符合條件后實施。實施時,醫(yī)生會用手在孕婦腹部摸到胎兒的頭、臀等部位,然后輕柔且緩慢地推動胎兒轉(zhuǎn)動胎位。不過外倒轉(zhuǎn)術(shù)有一定風險,比如可能引起胎盤早剝、胎兒窘迫等,所以操作前后都要密切監(jiān)測胎心等情況,必須在有條件進行緊急剖宮產(chǎn)的醫(yī)院進行。
3、艾灸至陰穴:中醫(yī)理論認為,艾灸至陰穴能夠調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò),從而起到糾正胎位的作用。孕婦可采取坐位或臥位,由人員艾灸雙側(cè)至陰穴,每次艾灸15-20分鐘,每日1-2次。艾灸的溫熱刺激可通過穴位傳導,影響子宮內(nèi)環(huán)境,幫助胎兒活動并調(diào)整胎位,但要注意艾灸溫度適中,防止燙傷皮膚,若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、水泡等情況,應暫停艾灸。
4、橋式臥位:孕婦仰臥在床上,將腰部墊高,臀部用枕頭等墊高30-50厘米,使腰部、臀部、下肢呈拱形,可以讓胎兒在重力作用下,有更大可能調(diào)整為頭位。每次保持10-15分鐘,每天做2-3次,能為胎位轉(zhuǎn)正創(chuàng)造有利條件,做的時候選擇舒適的床鋪,避免腰部懸空不適。
5、散步運動:適當?shù)纳⒉娇梢栽黾釉袐D身體的活動量,讓胎兒在子宮內(nèi)也隨之適當活動,有可能借助胎兒自身的活動使胎位發(fā)生改變。孕婦每天可在空氣清新、環(huán)境安全的地方散步30-60分鐘,步幅適中,速度平穩(wěn),不過要避免勞累,若感覺身體不適,應停止散步并休息。
糾正胎位橫位需在醫(yī)生指導下進行,過程中要密切關(guān)注胎動及自身身體狀況,若出現(xiàn)胎動異常、腹痛、陰道出血等情況,應立即就醫(yī),不可盲目自行持續(xù)操作。
