胎位橫位的糾正辦法包括膝胸臥位、外倒轉(zhuǎn)術(shù)、艾灸至陰穴、橋式臥位、散步運動。
1、膝胸臥位：通過采取膝胸臥位的姿勢，可利用胎兒重心改變以及重力作用，促使胎兒的胎位發(fā)生轉(zhuǎn)動。孕婦需排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面保持垂直，每次保持這個姿勢15-20分鐘，每日2-3次。這種姿勢能讓胎兒的頭部有更多機會借助重力轉(zhuǎn)向下方，利于胎位轉(zhuǎn)正，但要注意做的時候動作輕柔，避免過度勞累，若過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，應立即停止并改為舒適體位休息。
2、外倒轉(zhuǎn)術(shù)：這是由醫(yī)生通過向孕婦腹壁施加合適的外力，推動胎兒進行胎位翻轉(zhuǎn)的一種操作。通常在孕36-37周進行，需要醫(yī)生判斷孕婦身體狀況、胎兒情況等，確認符合條件后實施。實施時，醫(yī)生會用手在孕婦腹部摸到胎兒的頭、臀等部位，然后輕柔且緩慢地推動胎兒轉(zhuǎn)動胎位。不過外倒轉(zhuǎn)術(shù)有一定風險，比如可能引起胎盤早剝、胎兒窘迫等，所以操作前后都要密切監(jiān)測胎心等情況，必須在有條件進行緊急剖宮產(chǎn)的醫(yī)院進行。
3、艾灸至陰穴：中醫(yī)理論認為，艾灸至陰穴能夠調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而起到糾正胎位的作用。孕婦可采取坐位或臥位，由人員艾灸雙側(cè)至陰穴，每次艾灸15-20分鐘，每日1-2次。艾灸的溫熱刺激可通過穴位傳導，影響子宮內(nèi)環(huán)境，幫助胎兒活動并調(diào)整胎位，但要注意艾灸溫度適中，防止燙傷皮膚，若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、水泡等情況，應暫停艾灸。
4、橋式臥位：孕婦仰臥在床上，將腰部墊高，臀部用枕頭等墊高30-50厘米，使腰部、臀部、下肢呈拱形，可以讓胎兒在重力作用下，有更大可能調(diào)整為頭位。每次保持10-15分鐘，每天做2-3次，能為胎位轉(zhuǎn)正創(chuàng)造有利條件，做的時候選擇舒適的床鋪，避免腰部懸空不適。
5、散步運動：適當?shù)纳⒉娇梢栽黾釉袐D身體的活動量，讓胎兒在子宮內(nèi)也隨之適當活動，有可能借助胎兒自身的活動使胎位發(fā)生改變。孕婦每天可在空氣清新、環(huán)境安全的地方散步30-60分鐘，步幅適中，速度平穩(wěn)，不過要避免勞累，若感覺身體不適，應停止散步并休息。
糾正胎位橫位需在醫(yī)生指導下進行，過程中要密切關(guān)注胎動及自身身體狀況，若出現(xiàn)胎動異常、腹痛、陰道出血等情況，應立即就醫(yī)，不可盲目自行持續(xù)操作。