乳腺堵塞疏通方法如下：
1、熱敷，每次喂奶之前都熱敷。用一個瓶子裝上熱水，在乳房上來回滾壓按摩。
2、勤喂勤吸，如果腫塊不消，就要勤讓寶寶吸，至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試著不同的位置吸，這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。
3、按摩，寶寶吸奶的時候你用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力。盡量把乳房里的腫塊揉開疏通。
4、不要給乳房任何壓力，抱寶寶的時候特別注意，別讓他壓到乳房，晚上睡覺的時候要仰臥，戴很寬松的胸罩。
5、休息，如果沒有發燒就要多休息。如果有發燒要臥床休息。
6、多喝水。
乳腺堵塞的危害：
1、在哺乳期時，胸部堵塞可能會引起乳汁的淤積、胸部包塊的產生，乳房出現紅腫、刺痛以及灼熱的癥狀影響孩子的正常吃奶，不及時疏通排出殘乳極有可能會引發乳腺炎癥或者是膿腫，就更難以治療。
2、可能是會導致乳腺增生會出現乳房內有包塊、乳房疼痛，乳頭不正常溢液等情況，尤其是生理周期時癥狀更為明顯。嚴重者可能會引起乳腺損傷、膿性化、部分乳腺出現壞死或者是乳腺癌等其他情況。