感冒時(shí)如果適當(dāng)吃棗子，一般沒有影響，如果是過量吃棗子，可能會(huì)加重感冒不適癥狀。
棗子一般富含維生素C、糖類物質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃有助于增強(qiáng)人體免疫力，還有助于促進(jìn)胃酸分泌，增進(jìn)食欲，強(qiáng)健脾胃，因此感冒時(shí)適當(dāng)吃棗子，有助于增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)康復(fù)，一般沒有影響。但如果是過量吃棗子，可能會(huì)引起消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹，加重患者不適，而且棗子性熱，過量吃還可能會(huì)引發(fā)上火，可能會(huì)加重感冒的不適癥狀。
建議患者根據(jù)自身情況適當(dāng)吃棗子，避免引起身體不適。