如果出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋無力蹲下起來困難的情況，考慮可能是由于著涼、過度勞累、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е?。女性在產(chǎn)后身體的各個系統(tǒng)都要恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)，通常需要6周左右，建議產(chǎn)婦在此階段注意休息，避免劇烈運(yùn)動。
1、著涼：在產(chǎn)后身體比較虛弱，如果沒有注意保暖、著涼，可能會因?yàn)橹鴽鲆痍P(guān)節(jié)的不適，而膝關(guān)節(jié)是人體的大關(guān)節(jié)，具有承受身體重量的重要作用，著涼則可能會導(dǎo)致產(chǎn)后膝蓋無力蹲下起來困難。此時產(chǎn)婦可以使用熱毛巾熱敷或者是采取一些理療方法緩解，如烤電等；
2、過度勞累：女性在產(chǎn)后需要哺乳，并且照顧嬰兒，可能會出現(xiàn)睡眠不足、過于勞累等情況，進(jìn)而出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋無力蹲下起來困難的情況，通常還會伴有腰酸、頭痛等癥狀。此時不用過于擔(dān)心，經(jīng)過一段時間的休息后，癥狀可隨之緩解；
3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：在整個孕期由于身體體重增加，會給膝關(guān)節(jié)帶來更大的負(fù)擔(dān)，如果平時走路比較多，有可能引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎，從而出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋無力蹲下起來困難的情況，有時還會伴有關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。如果此類產(chǎn)婦膝關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，需要及時將積液抽出，并且遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片等藥物治療；
4、骨質(zhì)疏松：在整個孕期身體對鈣的需求量有所增加，如果沒有及時補(bǔ)鈣，也會導(dǎo)致孕婦身體缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，導(dǎo)致產(chǎn)后膝蓋無力蹲下起來困難。而此類產(chǎn)婦可能需要遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以多到戶外曬太陽，可以幫助緩解這種癥狀。
而女性在產(chǎn)后需要注意，可以適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，并且根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)進(jìn)行運(yùn)動，有利于身體健康。