卵泡12×9mm大概5-7天會成熟,由于每個人激素水平變化不一樣,激素水平變化快的女性可能5天左右會成熟,激素變化慢的女性可能7天左右會成熟。如果有生育需求可以在排卵期同房,以提高懷孕幾率。
卵泡的形成從始基卵泡開始,之后會經歷竇前卵泡、竇狀卵泡、排卵前卵泡幾個階段,最后發生排卵。成熟卵泡大小為18-20mm。如果女性營養充足,激素變化較快,一般12×9mm的卵泡到最后發展成的成熟卵泡可能需要5天左右的時間,甚至更早。如果女性在此期間營養缺乏,或情緒變化較大,可能會影響激素的變化,卵泡成熟也會較慢,可能需要7天左右的時間,甚至更久。
當形成成熟卵泡之后會排卵,此時大概是下次月經來潮前14天,在此期間女性可能會有排卵期出血以及輕微的小腹不適癥狀,無需特殊處理,通常能夠自行緩解。
女性平時要注意營養的補充,可多吃一些含優質蛋白的食物,如雞蛋、魚肉等,還需保持心情舒暢,避免緊張、焦慮情緒。
