六點(diǎn)前吃晚飯并不能直接起到減肥的作用，但能在一定程度上幫助患者進(jìn)行減肥，具體分析如下：
一般情況下，六點(diǎn)前吃晚飯，患者通常還會(huì)進(jìn)行一定的活動(dòng)，不容易使食物在胃腸道中滯留得太久，這可以促進(jìn)患者對食物的吸收、消化，從而起到輔助減肥的效果。而太晚吃晚飯，可能會(huì)使胃腸道無法及時(shí)將體內(nèi)的食物消化掉，從而致使食物在胃腸道中堆積，影響患者的減肥。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃等主要的消化器官在夜晚的活躍性會(huì)比較低，如果太晚吃晚飯，會(huì)使脾胃承受過大的壓力，導(dǎo)致患者的肥胖加重，不利于減肥。