一般來說，哺乳期可以吃蒜蓉小龍蝦，但是要適量。具體分析如下：
蒜蓉小龍蝦的主要原料是小龍蝦，營養豐富，富含蛋白質、鈣、鋅等營養物質。通常哺乳期可以吃蒜蓉小龍蝦，適量吃蒜蓉小龍蝦一般不會影響乳汁分泌，也不會影響寶寶的發育，可以補充優質蛋白質，補充身體所需營養。
需注意，小龍蝦蛋白質含量比較高，哺乳期過量吃蒜蓉小龍蝦可能會導致消化不良。