午睡手麻，可能是局部受到壓迫這種生理性原因引起的，也可能是多發(fā)性末梢神經炎、頸椎病等病理性原因引起的?？赏ㄟ^日常護理、使用藥物、手術來改善相關情況。
一、生理性原因
如果午睡時將頭壓在手臂上，長時間的壓迫容易導致局部的血液循環(huán)不良，進而出現手麻木的情況。如果沒有其他癥狀，一般是正常的生理現象，適當對局部進行按摩有助于緩解相關癥狀。
二、病理性原因
1、多發(fā)性末梢神經炎：營養(yǎng)代謝障礙、過敏等原因容易引起多發(fā)性末梢神經炎，常伴有肢體遠端麻木、疼痛、皮膚發(fā)涼等癥狀。患者需要遵醫(yī)囑使用維生素B12片、鹽酸川芎嗪注射液等藥物進行治療，能夠起到營養(yǎng)神經和改善末梢循環(huán)的作用。
2、頸椎?。侯i椎病一般是睡眠體位不佳、慢性勞損等情況造成的，常伴有上肢無力、手指發(fā)麻等癥狀?；颊弑匾獣r可接受推拿、牽引療法、頸椎微創(chuàng)手術等方式進行治療。
如果出現上述情況，應當及時到醫(yī)院進行電生理、肌電圖、神經傳導、臂叢牽拉試驗、X線檢查法等檢查。日常生活中，需要注意多休息，不要過于勞累。還要養(yǎng)成健康的生活習慣，盡量不要抽煙、酗酒。