骨密度高一般是不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子的，兩者并沒有直接的關(guān)系。
骨密度是一個(gè)絕對(duì)值，為骨骼的礦物質(zhì)密度，也是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)。正常參考值在-1和+1之間，低于-2.5時(shí)為不正常。而鈣與磷是骨礦物質(zhì)的主要成分，當(dāng)骨骼密度越高，說明骨骼就越堅(jiān)實(shí)，而骨骼密度越低，說明單位面積的骨的質(zhì)量下降，可能存在骨質(zhì)疏松癥、身體缺鈣、蛋白質(zhì)攝入不足等情況。
身高的發(fā)育主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)、睡眠習(xí)慣、骨骺端是否已經(jīng)閉合等原因有關(guān)，而骨密度只是用來衡量骨骼是否健康的一項(xiàng)指標(biāo)，一般和骨密度的高低并沒有直接的關(guān)系，所以骨密度高通常是不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子的。并且骨密度高，說明骨骼的營(yíng)養(yǎng)比較充足，處于健康的狀態(tài)，是比較好的現(xiàn)象。
10～20歲，青春發(fā)育期的孩子，如果骨骺未出現(xiàn)閉合，建議在日常生活中要多吃鈣含量豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、海帶、紫菜。并且要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如登山、打羽毛球、跑步、跳繩等，一般有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)身高的增長(zhǎng)是有好處的。