通常情況下，魚油是可以補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力的，魚油對(duì)于人體的腦細(xì)胞有促進(jìn)再生功能。
魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、n-3多不飽和脂肪酸等成分。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)有記憶力下降或者認(rèn)知功能障礙的時(shí)候，需要立即到神經(jīng)內(nèi)科檢查，可以通過吃魚油的方法進(jìn)行改善。適當(dāng)吃魚油可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)大腦細(xì)胞的代謝，起到補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力的作用。魚油還可以有效降低體內(nèi)的膽固醇以及血脂含量，能夠預(yù)防高血脂以及高血壓的發(fā)生。此外，魚油還可以起到明目的功效，緩解視網(wǎng)膜病變引起視力模糊的情況。
需要注意的是，魚油不能空腹吃，應(yīng)注意適量，以免引起胃部不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。