大姨媽是指月經(jīng)。月經(jīng)快來了一般是不可以游泳的。
女性在快來月經(jīng)前通常機(jī)體免疫力是比較低的,在游泳過程中,如果沒有做好保暖措施,導(dǎo)致機(jī)體受涼,出現(xiàn)感冒感染等情況,影響患者的身體健康。同時在月經(jīng)前會出現(xiàn)宮頸口開放的狀態(tài),在游泳過程中可以通過陰道進(jìn)入宮腔內(nèi)導(dǎo)致局部出現(xiàn)細(xì)菌入侵的情況,進(jìn)而誘發(fā)宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等情況,不利于患者的身體健康,甚至?xí)?dǎo)致全身性的感染、不孕癥等情況。所以女性一般是要避免在月經(jīng)期以及月經(jīng)前后游泳,可以防止出現(xiàn)疾病的情況。
在月經(jīng)期間要注意休息,避免劇烈的活動,保證充足的休息和睡眠,健康飲食,多吃一些營養(yǎng)價值高的食物。
