胡蘿卜和小白菜通常可以一起吃。
胡蘿卜富含胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A等營養(yǎng)元素，適量吃可幫助保護視力、潤腸通便和抗衰老。胡蘿卜通常不含有特殊的化學成分，主要是不能和醋、人參一起吃，因此可以和小白菜一起吃。
小白菜是白菜的一種，富含膳食纖維、胡蘿卜素、多種維生素和礦物質(zhì)等，適量吃可促進消化、潤腸通便，還具有一定的利尿作用。小白菜是常見的蔬菜，通常沒有飲食禁忌，因此胡蘿卜和小白菜可以一起吃。
胡蘿卜和小白菜都是常見的蔬菜，通常不存在飲食配伍禁忌，一起吃也不會發(fā)生反應(yīng)，對身體產(chǎn)生不良影響。因此，胡蘿卜和小白菜可以一起吃。但建議盡量避免過量吃小白菜和胡蘿卜，二者的膳食纖維含量都較高，過量吃可能會導致胃腸快速蠕動，引起腹痛、腹瀉等不適。