大便有一粒一粒像種子的東西，說(shuō)明大便很干燥，需要對(duì)大便功能作出調(diào)整，可以多喝點(diǎn)水或者吃點(diǎn)益生菌進(jìn)行改善。
大便出現(xiàn)干燥屬于比較常見的現(xiàn)象，主要和進(jìn)食的食物水分比較少，或者食物中的纖維含量比較少，就容易造成大便出現(xiàn)干燥的問(wèn)題，首先要調(diào)整個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，多喝點(diǎn)水，盡量多吃點(diǎn)蔬菜和粗糧，里面的纖維含量比較豐富，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠改善便秘和大便干燥的問(wèn)題。
當(dāng)腸道里面的菌群出現(xiàn)失調(diào)時(shí)，有易經(jīng)會(huì)減少，有害菌會(huì)增多，也容易出現(xiàn)大便一粒一粒干燥的現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腸道益生菌，比如雙歧桿菌等藥物進(jìn)行治療，另外也可以每天堅(jiān)持喝一包酸奶，也能夠補(bǔ)充腸道的益生菌。
大便干燥的人群在日常生活中要做好腸胃的調(diào)節(jié)工作，可以用手按摩，也可以做熱敷，均可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。