走路腳不敢踩實筋疼可能是因為筋膜炎、韌帶拉傷等疾病的原因，可以選擇藥物治療、物理治療的方法緩解。
1、筋膜炎：
筋膜炎可能是因為長期超負荷走路或者腳部著力不當引起，會使患者出現腳后跟部位疼痛，導致走路腳不敢踩實筋疼，嚴重時還會引起活動受限，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的效果。
2、韌帶拉傷：
如果患者在走路時過度對韌帶牽拉就可能會引起韌帶拉傷，使患者出現走路疼痛、局部腫脹等現象，引起走路腳不敢踩實筋疼，需要及時休息，然后通過冰敷以及加壓包扎的方法緩解疼痛，如果疼痛比較嚴重，可以服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
患者平時要注意不可以長時間行走或者站立，以免導致疼痛加重。