泥鰍和黃瓜一般不能一起吃,可能會(huì)產(chǎn)生身體不適。
泥鰍性味甘,性平,具有補(bǔ)中益氣、益腎暖脾、除濕退黃、祛濕止瀉、止虛汗等功效,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。黃瓜是常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。通常情況下,泥鰍和黃瓜一般不能一起吃,兩者會(huì)產(chǎn)生沖突,因?yàn)槟圉q和黃瓜中的成分可能會(huì)產(chǎn)生沖突,食物就可能會(huì)沉積在體內(nèi),進(jìn)而導(dǎo)致消化不良,不利于身體健康。一般建議分開吃,且需適量。
在日常生活中,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,促進(jìn)新陳代謝,有利于身體健康。
