一般來說,孕婦前三個月能吃泥鰍,但是要適量,具體分析如下:
泥鰍富含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等營養元素,有補中益氣、益腎暖脾、祛濕止瀉等功效。孕婦前三個月一般能適量吃泥鰍,可以補充身體所需營養,也有利于胎兒的生長發育,但是泥鰍屬于高蛋白質食物,過量吃可能會加重胃腸道負擔,出現腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。
需要注意的是,泥鰍可能會附著較多的寄生蟲、細菌等病原微生物,應該用清水清洗干凈,徹底煮熟后吃,而且孕婦應該以清淡飲食為主。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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