斷奶和腰酸背痛通常沒(méi)有關(guān)系。腰酸背痛可能是腰肌勞損導(dǎo)致，也可能是腰椎間盤(pán)突出癥或者局部受到了寒涼刺激導(dǎo)致。建議產(chǎn)婦日常注意休息，病情嚴(yán)重可及時(shí)去醫(yī)院檢查并治療。
1.腰肌勞損：若產(chǎn)婦在分娩之后，斷奶期間，經(jīng)常負(fù)重彎腰而不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損出現(xiàn)腰酸背痛的情況。建議產(chǎn)婦注意休息，可以適量多吃芹菜、油菜、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃等含鈣高的食物，也可遵醫(yī)囑使用鈣片補(bǔ)鈣，提高關(guān)節(jié)抵抗力。
2.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰酸背痛的情況。腰椎間盤(pán)突出癥主要發(fā)生在產(chǎn)婦分娩后沒(méi)有好好休息，腰椎長(zhǎng)期受到壓迫的情況下，與帶娃過(guò)多有關(guān)。建議產(chǎn)婦注意多休息，可通過(guò)理療、推拿、按摩等方式減輕腰椎的壓力，促進(jìn)血液流動(dòng)緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
3.局部受到了寒涼刺激：若產(chǎn)婦在斷奶期間不注意保暖防寒，身體受到寒冷侵襲，很容易導(dǎo)致腰酸背痛的情況出現(xiàn)。建議產(chǎn)婦日常注意保暖，不要過(guò)度追求涼意。尤其是在夏天，產(chǎn)婦切忌對(duì)著空調(diào)或者風(fēng)扇吹風(fēng)。
另外，這種情況也可能是床板太硬等原因?qū)е?，建議就醫(yī)明確原因。