患者出現(xiàn)天天睡醒了腰酸背痛的情況，需要考慮近期過(guò)度勞累、身體不能得到充分休息，或由于床墊較軟、睡姿不正確引起肌肉勞損。此外，還需考慮由于強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤(pán)突出等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)處理。
1、背部肌肉勞損：多由于睡過(guò)軟的床，導(dǎo)致脊柱下陷、胸椎后凸增加，改變?nèi)梭w脊柱的生理曲度，使背部筋膜張力和脊柱肌肉張力增加，出現(xiàn)背肌勞損，可表現(xiàn)為天天睡醒了腰酸背痛的情況?；颊咝柰Ｖ故褂密洿?，建議選擇硬板床或相對(duì)較硬的床，使睡覺(jué)時(shí)脊柱的生理曲度得以維持，避免肌肉和筋膜勞損。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞累，或可進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，增加肌肉的韌性、防止損傷加重；
2、強(qiáng)直性脊柱炎：遺傳或感染性因素可能會(huì)引起強(qiáng)直性脊柱炎，患者可表現(xiàn)為下腰背痛，晨起或久坐、起立時(shí)腰酸背痛感覺(jué)明顯等，還可伴隨腰背部僵硬的表現(xiàn)。部分患者疼痛較劇烈、難以忍受，甚至出現(xiàn)難以入睡或夜間驚醒。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、舒林酸片等藥物止痛，也可應(yīng)用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物阻斷病情發(fā)展，從而緩解不適；
3、腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變、睡姿不當(dāng)或睡軟床的時(shí)候，均可引起腰椎后凸程度加重，使腰椎間盤(pán)壓力增大，刺激神經(jīng)組織出現(xiàn)天天睡醒了腰酸背痛的表現(xiàn)?；颊咴谌粘Ｉ钪行璞苊獠涣甲藙?shì)習(xí)慣，避免使用軟床，以消除危險(xiǎn)因素。疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，也可進(jìn)行熱敷、針灸或紅外線照射、腰椎牽引等治療，減輕椎間盤(pán)突出的程度，緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重者需進(jìn)行手術(shù)治療，以解除壓迫。