孕婦可以吃魚卵，但應(yīng)該適量吃。
魚卵含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高。通常孕婦是可以吃魚卵的，有助于補充胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，進而可以在一定程度上促進胎兒生長發(fā)育，而且刺激性較小，不會對機體造成明顯刺激。但是，魚卵含有一定量的膽固醇，孕婦吃魚卵時應(yīng)該注意適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能，長時間過量吃還可能導(dǎo)致肥胖，不利于胎兒生長發(fā)育。
建議孕婦注意保持營養(yǎng)均衡，可以適量吃雞蛋、牛肉、雞肉、羊肉、魚肉等營養(yǎng)成分的食物，可以補充營養(yǎng)，增強自身體質(zhì)的同時有助于胎兒生長發(fā)育。