如果末次月經(jīng)是12月9號(hào)，預(yù)產(chǎn)期通常是次年9月16號(hào)。建議女性及時(shí)就診，以明確情況。
如果月經(jīng)周期相對(duì)穩(wěn)定，并且最后一次月經(jīng)出現(xiàn)在12月19號(hào)。在該日期的月份上減少3或增加9，在日期上增加7，通?？梢运愠鲱A(yù)產(chǎn)期，即次年9月16號(hào)。但是，如果女性的月經(jīng)周期不是很規(guī)律，該計(jì)算方法可能存在較為明顯的誤差，建議去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，根據(jù)孕囊的大小來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。
在懷孕期間，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮、恐慌，要注意規(guī)律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)，切忌盲目采用偏方。