孕晚期出現頭暈、乏力、想睡覺等感覺,大多數是因為睡眠不足導致的,也有可能是營養不良、低血壓、高血壓或貧血等原因引起的。建議積極就醫,可以根據不同的原因采取保守治療或藥物治療。
1、睡眠不足:如果受到不良環境因素等影響,導致睡眠不足、失眠多夢,長時間就會影響身體內分泌平衡,引發腦部供血不足,從而出現頭暈、乏力、想睡覺等表現。建議孕晚期注意休息,避免過度勞累,同時要保持睡眠環境良好,避免情緒過于緊張等;
2、營養不良:隨著胎兒逐漸增長,孕婦和胎兒所需要的營養也會越來越多,如果營養得不到充足供應,就會造成孕婦營養不良,這時就會導致頭暈、乏力、想睡覺等表現。建議飲食上多補充富含蛋白質和維生素的食物,做到葷素搭配,營養均衡,才可以滿足身體所需,促進胎兒更好發育;
3、低血壓:部分女性在孕晚期容易出現低血壓的情況,尤其是在長時間保持同一個姿勢后,一旦改變體位,就會出現一過性低血壓表現,不但會造成頭暈、乏力,甚至由于乏力而想睡覺。低血壓還會出現心慌、出冷汗等癥狀,期間可以適當休息幫助緩解;
4、高血壓:如果孕晚期合并有高血壓的問題,也會出現頭暈、乏力、想睡覺等表現。對于輕微的癥狀,可以通過飲食調整進行改善,比如低鹽、限水等;如果較嚴重,可以在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物進行治療;
5、貧血:隨著孕期的增加,為了更好地促進胎兒生長發育,孕婦的血容量也會逐漸增加,這種情況下就可能導致生理性貧血,引發頭暈、乏力、想睡覺等表現。可以在飲食上多補充富含鐵元素的食物,也可以在醫生的指導下口服藥物治療。
