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體育生腰間盤突出還能練嗎

醫(yī)生頭像

張博 副主任醫(yī)師骨外科

三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。體育生腰椎間盤突出癥一般需要退出鍛煉,避免對(duì)身體造成損傷。
腰椎間盤突出癥是骨科較為常見的疾病,其發(fā)病原因是因腰椎間盤的退變,纖維環(huán)部分或全部破裂,髓核經(jīng)破損的纖維環(huán)突出刺激或壓迫神經(jīng)根,常會(huì)引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛及馬尾綜合征的情況。體育生一般需要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練,如果患有腰椎間盤突出癥后一般不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),身體處于患病狀態(tài)會(huì)影響鍛煉效果,不正確的鍛煉姿勢(shì)不僅達(dá)不到鍛煉效果,還可能會(huì)導(dǎo)致身體其他部位損傷。并且劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腰椎間盤突出癥,引起腰椎再次突出和退變,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)二便障礙、鞍區(qū)感覺異常的情況。
建議腰椎間盤突出癥患者多休息,可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑等,但不建議進(jìn)行體育生所采取的高強(qiáng)度鍛煉。如果出現(xiàn)疼痛劇烈的情況,還可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,起到解熱、鎮(zhèn)痛的效果。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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