一般而言，肺俞穴位于足太陽膀胱經(jīng)的上方，一般的位置是在第三胸椎棘突的下方，距離大約1.5寸。
肺俞穴在臨床上被認為具有補充肺氣、宣擴肺部、化解痰液以及止咳和平喘的效果?？梢詭椭徑庥煞窝缀椭夤苎讓?dǎo)致的咳嗽、咳痰和哮喘等癥狀。但在進行針灸或按摩時，也需要在資深中醫(yī)師的指導(dǎo)下操作，以避免對患者造成不必要的傷害。
在日常生活里，維持一個健康的生活習(xí)慣是非常重要的，包括及時地放棄吸煙和飲酒，養(yǎng)成早睡早起的良好生活方式，以及避免頻繁熬夜。通過適度的體育活動，可以提高身體的抵抗能力。另外，在飲食方面，要保證充足的營養(yǎng)，可以適量吃獼猴桃、雪梨、花椰菜、雞蛋、魚肉等食物，補充蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)。少吃辛辣刺激性的食物，例如麻辣火鍋、辣子雞等。