站樁出汗一般可能是正?,F象,但也有可能是焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因所致。
站樁出汗是在站樁過程中氣血得到了疏通,筋骨得到運動鍛煉后出現的常見現象。
1.正常現象:
站樁是一種健身鍛煉功法,能調動全身的氣機,促進氣血的流通。既能保養心神,又能鍛煉形骸。站樁應該注意精神集中,思想寧靜,周身放松,舒適得力。如果站樁后出現出汗,一般為正?,F象。
2.焦慮癥:
焦慮癥出汗可能與精神緊張、壓力大導致。人體在處于高度緊張的狀態會心跳加快,新陳代謝加快導致出汗,所以導致站樁出汗的情況。
3.甲狀腺功能亢進癥:
其發病原因主要是由于甲狀腺合成以及釋放過多的甲狀腺素,導致循環、神經、消化等系統興奮性增加,而引起的一組臨床綜合征,典型癥狀表現為怕熱、多汗、多食、心慌,所以表現為站樁出汗的情況。
若站樁時有大量出汗,則在運動中要注意觀察有沒有出現頭暈乏力的癥狀,如有不適,應該馬上停止,及時就醫診治。
