腿碰了一下腫了個疙瘩，這可能是皮下血腫、肌肉損傷、骨折等原因所造成的，需要根據引起的原因進行治療。
1.皮下血腫：如果患者的自身體質比較弱，腿碰了一下以后，會使局部的毛細血管發生嚴重的破裂，此時可能會引起局部腫了一個疙瘩的情況，甚至會伴有疼痛的癥狀。可以通過冰袋冰敷的方式進行改善，等到24小時以后再進行熱敷緩解。
2.肌肉損傷：如果碰撞的情況相對比較嚴重，會使局部的肌肉發生損傷，在一定程度上也會引起腫了個疙瘩的現象。可以通過臥床休息的方式進行改善，也可以通過超短波理療、按摩方式進行緩解，對治療疾病有一定的幫助。
3.骨折：如果腿碰了一下導致腿部骨折，會出現局部骨頭錯位的情況，也會出現腫了個疙瘩的現象?？梢酝ㄟ^外固定鋼板的方式進行改善，也可以通過內固定手術的方式進行治療。
日常生活中，要多臥床休息，避免經常下地走動，也要避免做劇烈運動。