身上經常出現單個風團可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、膽堿能性蕁麻疹、物理刺激以及精神因素等原因引起的。應盡快就醫進行檢查，以便在了解具體狀況后，遵醫囑進行相應的治療。
1、蚊蟲叮咬：被蚊蟲叮咬后，皮膚可能出現單個風團，伴有瘙癢?？赏庥玫てし榆浉啵诜壤姿ㄆ?、維生素C片。
2、皮膚過敏：對某些物質過敏，如食物、藥物、花粉等，可能導致身上出現單個風團。應查找過敏原并避免接觸?？赏庥脿t甘石洗劑，口服鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
3、膽堿能性蕁麻疹：運動、受熱、精神緊張等因素，可誘發膽堿能性蕁麻疹，表現為身上出現單個或多個風團，伴有瘙癢。應避免誘發因素，如減少劇烈運動、保持心情平靜?？赏庥每匪崮姿扇楦啵诜腊退雇∑?、咪唑斯汀緩釋片。
4、物理刺激：如冷、熱、摩擦等物理刺激，可能引起皮膚出現單個風團。應盡量避免接觸誘發因素。可外用氧化鋅軟膏，口服富馬酸酮替芬片、鹽酸賽庚啶片。
5、精神因素：緊張、焦慮、壓力過大等精神因素，可能導致身上出現單個風團。應調整心態，緩解精神壓力?？赏庥脧头秸聊X乳膏，口服谷維素片、維生素B1片。
日常要注意飲食均衡，避免食用易過敏的食物。保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。注意皮膚護理，避免搔抓皮膚，防止感染。