貧血要運(yùn)動(dòng)，但是患者需避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體不適，還要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。
貧血是人體外周血紅細(xì)胞容量減少，并且低于正常范圍下限。一般是紅細(xì)胞生成減少、溶血、失血等原因引起的，患者通常會(huì)出現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中、面色蒼白、肢體無力等癥狀。嚴(yán)重者還會(huì)危及人體生命健康。通常情況下，貧血的患者是可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的，但是需在身體的允許范圍內(nèi)，如慢跑、散步、拉伸等，可以提高血液循環(huán)，改善身體不適。但是需避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w的負(fù)荷加大，但是血液容量少，就可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)暈厥、意識(shí)昏迷等癥狀，不利于身體健康。
貧血的患者還要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)血、養(yǎng)血的藥物進(jìn)行治療，如益氣養(yǎng)血口服液、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。
患者可以去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取血常規(guī)檢查、體格檢查、骨髓檢查等來判斷患者的身體狀態(tài)。日常生活中，患者還可以適當(dāng)補(bǔ)充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補(bǔ)充氣血的效果。