冷熱療法分為冷療法和熱療法，冷熱療法的目的和禁忌證要根據具體類型進行分析，如果冷、熱療法交替使用時，以20-30分鐘為宜，如需反復使用，中間應至少休息1小時，防止發生繼發效應。
一、冷療法：1、目的：當機體受到冷的刺激，外周溫度感受器和中樞冷敏神經元興奮，使產熱中樞神經性增強，散熱中樞興奮性降低，造成血管收縮、血流減慢、血量減少，從而達到減輕局部出血、減輕組織的腫脹和疼痛、控制消炎擴散、降低體溫的目的；
2、禁忌證：如大面積受損、全身微循環障礙、休克、周圍血管病變、動脈硬化、糖尿病、水腫等患者禁用，由于血液循環不良，組織營養不足，使用冷療法可能會進一步使血管收縮，加重血液循環障礙，導致組織缺血、缺氧而變性壞死。另外，有慢性炎癥或深部化膿病灶的患者要禁用，冷療法可能會使局部血流量減少，妨礙炎癥吸收。
二、熱療法：1、目的：熱療法可以加快血液循環，促進炎癥的消散和局限，因此可以在一定程度上起到減輕疼痛和深部充血的作用。此外，還可以起到保暖的作用；
2、禁忌證：如果有面部三角區感染的患者，需禁用熱療法，此部位血管豐富，加快血液循環，可能會造成顱內感染或膿毒癥。此外，各種臟器出血、軟組織損傷或48小時內扭傷的患者禁用，以及心、肝、腎功能不全者、皮膚濕疹者，有急性炎癥反應者，均需要禁用，以免加重病情。