長期喝番石榴干泡水，如果只是適量喝并不會(huì)有明顯危害，但如果長期過量喝，可能會(huì)誘發(fā)血糖升高，同時(shí)也不排除誘發(fā)便秘的可能。
1、誘發(fā)血糖升高：番石榴干中含有一定量糖分，包括果糖、葡萄糖等，長期過量泡水喝可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分?jǐn)z入過多，易被胃腸道吸收，從而使血糖水平升高，尤其是高血糖和糖尿病的患者，致使病情控制難度增加；
2、誘發(fā)便秘：番石榴干屬于一種中藥材，中醫(yī)認(rèn)為其味澀、性平，具有收斂止瀉的作用，如果長期過量泡水喝，很可能會(huì)誘發(fā)便秘，對(duì)于本身存在便秘癥狀的患者，應(yīng)盡量避免喝。
此外，長期過量喝番石榴干泡水，因?yàn)榭诟兴崽?，可能?huì)導(dǎo)致胃內(nèi)酸性成分增多過度刺激胃腸道黏膜，可能出現(xiàn)反酸水等癥狀，還可能引起黏膜損傷，不利于自身健康。