尿酸高可以吃桃子和李子。桃子和李子嘌呤含量偏低，且具有潤(rùn)腸通便功效，有助于促進(jìn)尿酸排出。
桃子中富含有機(jī)酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可幫助緩解便秘，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體代謝廢物的排出；李子果肉膳食纖維含量豐富，含有較多生物活性成分，不僅能夠促進(jìn)排便，還有助于改善血脂、血糖等水平。尿酸高的人可以適量食用桃子和李子，這類食物能夠幫助尿酸排出，不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。但注意應(yīng)適量食用，不宜一次性食用過(guò)多，以免導(dǎo)致腹脹。
尿酸高的人群平時(shí)可多吃新鮮的蔬菜水果，有助于維持身體機(jī)能代謝的正常運(yùn)行。平時(shí)忌口食物主要為海鮮、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，易加重尿酸水平，引發(fā)痛風(fēng)。