腿粗是不是天生的要根據具體情況來判斷，可能是，也可能不是。
如果父母的腿都比較粗壯，孩子腿粗的可能性比較大，如果從小就腿粗，并且不存在肥胖的情況，此時通常是天生的，與后天的飲食、運動通常沒有較大的關系，但可以通過運動和醫療方法瘦下來。
如果父母的腿并不粗，而且小的時候腿不粗，長時間缺乏鍛煉，或者暴飲暴食之后，可能導致大量的脂肪堆積在腿部引起腿粗，此時通常不是天生的，是后天不良習慣導致的，可以通過適當運動和調整飲食來改善腿粗。
如果腿部是因為水腫顯得比較粗，可能是過敏、外傷、腎小球腎炎等因素導致的，建議及時前往正規醫院完善相關檢查，找到水腫的原因，然后進行對應的治療。針對原發病積極進行治療后，通常能夠消除水腫。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡、營養均衡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、炸雞、麻辣燙等。運動時要注意循序漸進，以免用力不當受傷，要選擇適合自己的運動方式，比如跑步、游泳、瑜伽等。