一般情況下，楊梅可以和枸杞紅棗一起泡水喝，基本不會(huì)引起不良反應(yīng)，但要適量飲用。
楊梅具有滋潤(rùn)補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便、開(kāi)胃健脾等功效，楊梅中還含有豐富維生素C和維生素B等多種元素；枸杞中含有大量的維生素、核黃素等，具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎等功效。枸杞還可以美容養(yǎng)顏，起到一定美白作用。紅棗中含有大量的維生素、胡蘿卜素等，能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣等作用，對(duì)改善免疫力低下、心煩氣躁等癥狀有很好的效果。
楊梅、紅棗和枸杞一起吃一般不會(huì)引起不良反應(yīng)，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下一起泡水喝的。但要注意適量，避免過(guò)量飲用引起腸胃不適。