由于具體病情存在差異，通常不存在“最快最有效的處理方法”。如果胸岔氣，考慮與熱身不足、發力不當、呼吸肌疲勞癥等因素相關，可以通過護理、用藥的方法干預。
1、熱身不足：在進行劇烈運動之前，如果患者未進行充分的熱身活動，可能尚未調動機體，進而導致呼吸肌緊張、痙攣，出現岔氣的癥狀?；颊呖梢栽谏詈粑筮m當憋氣，以緩解局部肌肉的痙攣。在后續運動時，患者應充分熱身，以免再次岔氣。
2、發力不當：如果患者在搬運重物時用力過猛，或發力部位有誤，可能導致胸部肌肉異常收縮、痙攣，可能造成岔氣，出現較為明顯的疼痛癥狀?；颊呖梢赃m當按摩局部肌肉，也可以舉起一側的上肢，向對側做拉伸，以減輕不適癥狀。
3、呼吸肌疲勞癥：營養不良、呼吸頻率加快等因素可能誘發呼吸肌疲勞癥，患者多有呼吸變淺、加快的表現，可能引起岔氣，還可能有口唇紫紺的癥狀。建議患者及時通過鼻導管吸氧、面罩吸氧等方式進行通氣，以改善呼吸肌的疲勞狀態，也可以遵醫囑使用氨茶堿片、地高辛片、鹽酸異丙腎上腺素片等藥物進行調整。
此外，自發性氣胸也可能導致患者出現該癥狀，可以通過穿刺引流進行治療。因此，如果胸部出現岔氣癥狀后長期未見緩解，建議及時就診，完善系統檢查，明確病因后積極治療。