來大姨媽睡涼席肚子疼應(yīng)該是因?yàn)楦共恐鴽鏊?，可以通過熱敷的方法來進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)喝一些姜糖水來調(diào)理。
大姨媽一般是指女性的月經(jīng)，在月經(jīng)來潮的時(shí)候子宮內(nèi)膜會逐漸的脫落，陰道內(nèi)會有經(jīng)血流出，在晚上睡覺時(shí)，如果睡涼席容易導(dǎo)致腹部著涼引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，熱敷能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，幫助宮腔內(nèi)的淤血排出，對于肚子疼痛有很好的緩解作用。
在月經(jīng)來潮時(shí)需要做好腹部的保暖工作，盡量不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物。