脂肪粒通常指粟丘疹。6到12歲一般可采取熱敷、改善衛(wèi)生習(xí)慣、飲食調(diào)理、規(guī)律作息、使用藥物等方法去粟丘疹，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑規(guī)范采取相應(yīng)措施。
1、熱敷：通過(guò)適度熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于軟化角質(zhì)，加快皮脂排出，促進(jìn)粟丘疹恢復(fù)。
2、改善衛(wèi)生習(xí)慣：平時(shí)不注意皮膚清潔衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致局部皮脂堆積，從而出現(xiàn)粟丘疹，因此建議患者平時(shí)注意合理清潔皮膚，可以每天用溫水清洗，避免用手直接擠壓。
3、飲食調(diào)理：盡量清淡飲食，避免吃炸雞、麻辣燙、辣子雞等辛辣油膩的食物，可控制皮脂腺分泌，以免分泌過(guò)多導(dǎo)致粟丘疹加重。
4、規(guī)律作息：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，可以穩(wěn)定體內(nèi)的激素水平，提升皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，維護(hù)皮膚健康。
5、使用藥物：如果粟丘疹較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、克林霉素軟膏等藥物抑制皮脂腺分泌、抗感染，促進(jìn)病情恢復(fù)。
注意保持健康的生活方式，一般可以預(yù)防或者改善粟丘疹。