姜和枸杞通常可以一起泡水喝。
姜性味辛溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等功效。枸杞則性平，味甘，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效。兩者在藥性上并無沖突，且具有一定的互補性。姜的辛溫之性可以驅寒暖身，促進血液循環，改善手腳冰冷等癥狀；另一方面，枸杞的滋補肝腎作用則有助于增強體質，改善氣色，緩解疲勞。兩者結合，既可以溫陽散寒，又可以滋補肝腎，對于體質偏寒、氣血不足的人群尤為適宜。所以，姜和枸杞是可以一起泡水喝的。但需要注意的是，陰虛火旺者、消化不良者以及腎功能不全者等人群應謹慎喝或避免喝姜和枸杞泡的水，以免加重病情。
此外，患者如果出現了嚴重不適癥狀，則應該及時前往正規醫院就診檢查，并合理處理。