一般情況下,14歲的女孩子可以吃新鮮的木瓜,但是要少量地吃,因?yàn)槟竟鲜呛缘氖澄铮绻?4歲的女孩子吃太多,可能會(huì)引起腸胃不適。具體分析如下:
木瓜中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、膳食纖維等。14歲的女孩子可以少量地吃新鮮的木瓜,因?yàn)槟竟现械纳攀忱w維比較豐富,吃之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收,還可以防止便秘。此外,木瓜還能起到美容養(yǎng)顏的作用。需要注意的是,不要吃太多的木瓜,因?yàn)樾迈r的木瓜是一種寒涼的食物,如果吃太多可能會(huì)刺激腸胃;而且木瓜中含有大量的水分,吃之后可能會(huì)導(dǎo)致大量水分堆積在腸道中,會(huì)使腸胃負(fù)擔(dān)加重,引起腹脹、腹瀉等癥狀。
